415K views · 2.7K reactions | À votre avis, est-ce que ces athlètes...

Laser Vision des Grands Lacs - Centre de chirurgie réfractive on Instagram: "✨ Fini les lunettes & lentilles pour voir de loin 👓 La myopie, c’est ce défaut visuel qui rend flou ce qui est loin, panneaux, conduite… alors que la vision de près reste nette. Elle peut aussi entraîner fatigue visuelle et maux de tête, surtout en fin de journée. 👉 La bonne nouvelle ? La chirurgie réfractive au laser permet aujourd’hui de corriger durablement la myopie, grâce à des techniques modernes comme le LASIK,

Justine G fitness on Instagram: "90 % des bonnes résolutions sont vouées à l’échec à cause de ça 👇🏼 Et ce n’est pas parce que les gens sont fainéants. C’est parce qu’ils veulent tout changer, tout de suite. Trop fort. Trop vite. Trop strict. Trop tout d’un coup. Je le sais, je le vois chaque année depuis 10 ans ^^. La clef réside dans le changement progressif. On ne passe pas de 0,5L à 2L du jour au lendemain. De 2000 pas à 10 000 non plus. Le problème c’est l’impatience. Alors chaque rentrée,

Aliénor Bérenger on Instagram: "ce que j’ai changé ⬇️ pendant mes premières années de musculation j’ai fait beaucoup d’erreurs donc maintenant ça me tient à cœur de vous partager ici comment avoir des résultats bien + rapidement que moi 💗 les + gros changements ont été les suivants : ✨ j’ai ARRÊTÉ de faire des entraînements aléatoires pour suivre un véritable programme structuré ✨ j’ai appris à ne PLUS avoir peur de manger en quantité : si tu te restreins à l’année, tu n’auras jamais les résult