10 Exercícios Para Fortalecer a Coluna
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10 Exercícios Para Fortalecer a Coluna
Exercícios para fortalecer a coluna, além de prevenir problemas na região, também contribuem para o alívio de dores na área e correção da postura.
Sep 6, 2016
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Exercícios Caseiros
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10 EXERCICIOS QUE TODA MULHER PRECISA FAZER
William Rodrigues
Exercícios para Glúteos
24K views · 1.4K reactions | Neste vídeo eu mostro os melhores exercícios para aumentar os glúteos e a forma correta de executá-los. Fazer o exercício do jeito certo faz toda diferença no resultado final, além de diminuir o risco de lesões principalmente na coluna e joelhos. | Marco Aurelio Personal Trainer/ Alphashape consultoria online | Facebook
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