Après 40 ans, le corps évolue — et c’est normal 🌿 Certaines sensations, des changements dans le quotidien, l’énergie ou l’humeur peuvent simplement indiquer un besoin de plus d’attention envers soi-même. Se soutenir de l’intérieur, prendre soin de son équilibre et écouter son rythme peut faire une vraie différence au quotidien ✨ 💛 Sauvegarde cette vidéo et partage-la avec une femme à qui cela pourrait faire du bien. #femmes40plus #bienetre #equilibrevie #prendresoindesoi #feminin

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