Para quem deseja fugir do caos metropolitano, residir no litoral é uma alternativa mais que assertiva, especialmente quando o assunto diz respeito a aproveitar as férias. A tranquilidade repassada ao ...

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Você já ouviu falar do termo “exercício azul”? O termo está sendo usado para englobar toda atividade física realizada em algum ambiente aquático natural, como nadar em um rio, surfar ou até mesmo ...