Box minceur : découvrez si ces repas livrés à domicile aident vraiment à maigrir durablement ou s’ils cachent des risques pour votre santé et votre métabolisme.

Popularisé par les adeptes du jeûne intermittent, le régime OMAD (“One Meal A Day”) promet une perte de poids rapide et une meilleure vitalité en ne mangeant qu’une fois par jour. Mais cette pratique ...

De plus en plus de célébrités, comme Bruce Springsteen, revendiquent un régime alimentaire radical : ne manger qu’un seul repas par jour. Ce mode de vie, connu sous le nom de régime OMAD (One Meal a ...