aufeminin on MSN
Fini le running, le « jeffing » est le meilleur sport à faire après 65 ans pour améliorer sa condition physique
Parfait pour développer le cardio et l’endurance tout en préservant les articulations, le jeffing aide aussi à maintenir une ...
Après 60 ans, le sport devient une question d’équilibre et de longévité. Cette nouvelle pratique bouscule les habitudes.
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