Renforcer la sangle abdominale Retrouver un ventre plat est un objectif pour bon nombre d’entre nous. Et pour cela, il est important de muscler le muscle transverse. « Le muscle transverse de ...

Un ventre plat et des abdos joliment dessinés, ça vous tente ? Pour arriver à vos fins, il n’y a pas de secret si ce n’est de miser sur divers exercices de renforcement musculaire afin de solliciter ...