Marche active après 60 ans : la meilleure activité physique à faire à la maison pour perdre du poids
Parfaite pour favoriser la perte de poids et préserver la santé après 60 ans, cette séance de marche active à faire chez soi ...
Is soft cardio the missing piece of your workout routine? We spoke to a sports medicine physician and a pro trainer to find ...
Nous sommes en pleine période où il fait gris, et où l’on cherche donc la lumière à l’extérieur pour lutter contre la déprime ...
La marche à pied est une activité physique sous-cotée pour la santé, mais connaissez-vous le “stride walking” qui est encore plus efficace que la marche active pour faire du sport malin ? On vous ...
Gym à vie a tenu son assemblée générale samedi 17 janvier à la maison des associations de Landévant. Plus de la moitié des ...
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Résolution de nouvelle année après 50 ans : marche active ou Pilates pour votre bien-être
La marche active : l'endurance facile à adopter La marche active (aussi appelée marche rapide) consiste à marcher à un rythme ...
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