El campeón del mundo de culturismo natural y graduado en ciencias de la actividad física y del deporte comparte además cuáles ...

Está de moda en Estados Unidos y en Europa: utiliza movimientos lentos y controlados para ejercitar múltiples grupos ...

A través de respiraciones controladas se consigue obligar a la musculatura respiratoria a contraerse y generar mayor fuerza, ...

Liliana Roa, entrenadora y dueña de gimnasio, se refirió a los muchos beneficios que ofrece esta novedosa forma de ...

Médicos y entrenadores personales explican los mejores ejercicios para la longevidad y cómo incorporarlos a tu rutina ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Según un informe de 2025, aproximadamente el 80 % de los estadounidenses afirmaron haber participado en ...

Sentirnos fuerte y capaces después de los 50 es mucho más que estar en forma: se trata de desarrollar una resistencia que nos mantenga activas e independientes durante años. Desarrollar la musculatura ...

Saltillo, Coah.- La Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Coahuila ya tiene definido su calendario de trabajo y competencias para la temporada ...

En un ensayo titulado "¿Por qué es sexy la musculatura? Pruebas para la hipótesis del indicador de fitness", los investigadores Martie Haselton y David Frederick le pidieron a 141 mujeres que ...