Beim Intervall-Fasten wird beim Essen stunden- bzw. auch tageweise Pausen eingelegt. Bei der Untersuchung wurde abwechselnd einen Tag gar nichts, dafür am nächsten Tag uneingeschränkt gegessen. Dazu ...

Intervallfasten kann beim Abnehmen helfen und das Wohlbefinden steigern. Wie Frauen laut einem Experten taktisch vorgehen ...

Intervallfasten ist ein derzeit hoch aktueller Trend, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Doch es gibt die verschiedensten Formen dieser Methode. Ein internationales Wissenschaftsteam mit Beteiligung von ...

Neben dem Effekt der Gewichtsreduktion werden der Fastenform auch verschiedene gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben. Verfechter bescheinigen dem Essverhalten etwa einen positiven Effekt auf ...

Fasten ist nicht nur ein Trend, sondern ein uralter Mechanismus, den die moderne Forschung neu entdeckt. Was passiert, wenn ...

Jeder hat davon schon einmal gehört, doch was genau steckt hinter dem Begriff Intervallfasten (oder intermittierendes Fasten)? Allen Methoden ist gemeinsam, dass du Gewicht verlierst, indem du für ...

Beim Intervallfasten wird tagsüber in einem bestimmten Zeitfenster gegessen. Nun haben Forscher untersucht, welchen Einfluss ...

Mittelmeer-Diät, Intervall-Fasten, Low-Carb-Diät: Die Ratgebermagazine sind voller Ernährungstrends – doch was taugen diese Ratschläge wirklich? Hier ein Snack, da ein Softdrink: Viele Menschen ...