Aujourd’hui le sport le plus suivi au monde, le football, est une discipline très intéressante qui regroupe des acteurs aux talents exceptionnels. Mais même si ces derniers brillent de par leur ...

Comment transformer les terrains d’entraînement en véritables laboratoires de la performance : notre conseil de lecture du jour. Quelques années après son premier ouvrage – de référence – totalement ...

La Fédération écossaise de football doit publier cette semaine les nouvelles directives en vigueur pour les clubs du pays. Parmi elles se trouve une règle limitant à une séance par semaine les ...

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Vous voulez dominer le terrain de football ? Renforcez vos principaux groupes musculaires et améliorez votre posture grâce à cet entraînement axé sur les muscles. Des deadlifts à un bras aux levées de ...

L'exercice peut souvent être perçu comme une corvée. Cependant, bien exécutés, ils vous permettent d’atteindre rapidement des résultats. Nous avons donc rassemblé six exercices simples pour démarrer ...

Au Monténégro, plus de 200 filles ont découvert le beau jeu lors d’un festival de football inédit représentant l’essence même de Playmakers de l’UEFA, un programme qui associe la magie de Disney à des ...