Hasta ahora ha fracasado la estrategia de bajar el consumo de sal para atajar el problema de la hipertensión en la población. Por este motivo, un grupo de investigadores finlandeses ha planteado otra ...

Definitivamente, dormir y conciliar el sueño es un reto para muchos. Factores como el estrés, la exposición constante a pantallas y hábitos poco saludables transforman el descanso en una verdadera ...

En un plátano sólo hay el 9% de la cantidad de potasio que tu cuerpo necesita diariamente. Prueba estos alimentos para llegar a la ingesta recomendada La semilla poco utilizada en España que fortalece ...

El consejo dietético para una persona que sufre hipertensión arterial debe acompañarse, en la mayoría de ocasiones, del uso de fármacos antihipertensivos que ayudan a reducir los niveles de presión ...

El potasio es un mineral que desempeña un rol crítico en múltiples funciones corporales, pero su impacto en la salud del corazón podría ser más profundo de lo que se creía, especialmente en pacientes ...

Cuando hablamos de micronutrientes esenciales para nuestro organismo es bastante frecuente que, más allá de las vitaminas, nuestra atención se centre en algunos minerales como como el magnesio, el ...

Siempre que se pone sobre el tapete el problema de la hipertensión salen a relucir la sal o el sodio. Pero ¿y si la clave estuviera en el potasio y no en la sal? ¿Qué relación hay exactamente entre ...

El potasio es uno de esos nutrientes que, aunque a menudo pasa desapercibido, juega un papel crucial en la salud del corazón y la regulación de la presión arterial. Este mineral esencial no solo ...

Si dices potasio, piensas en plátanos. Esto es normal. Es el alimento que asociamos de forma natural a este mineral tan importante para el funcionamiento de nuestro organismo. Pero hay otros alimentos ...

Conciliar el sueño se convierte en una meta cada vez más difícil de alcanzar en la sociedad actual. Alimentos ricos en potasio pueden ayudar a eliminar el estrés. No obstante, existe un alimento en ...

Controlar la presión arterial de forma natural y conciliar el sueño profundo sin necesidad de utilizar medicamentos es posible gracias a un alimento que resalta por su alto contenido en potasio. Este ...